Bulle ayurvédique du 22 au 27 septembre 2024
Bilan ayurvédique personnalisé
Massage aux huiles essentielles
Des soins énergétiques complémentaires
Bulle ayurvédique : venez découvrir les bienfaits de la médecine ayurvédique sur la santé du corps et de l'esprit du 22 au 27 septembre prochains !
Au cours de cette cure d'une durée de 4,5 jours et 5 nuits en hébergement sur place à la Bastide du Claus, lieu enchanteur au pied de la montage de Lure, venez vivre au quotidien avec Michel Sarazin et Florence Fabre :
les soins corporels (massages, pochons, shirodhara etc...) : 2 soins d'une heure chaque jour
une approche de la savoureuse nourriture indienne et la préparation du Ghee * (beurre clarifié ayurvédique)
une alimentation détoxifiante ciblée selon votre profil ou Dosha (déterminé lors d'une consultation préalable)
des tables rondes sur l'Ayurveda, médecine millénaire
Informations et inscriptions : cliquez ici !
#Ayurveda_médecine_douce_stage_bien-être
Un bon petit déjeuner bio et local !
Des champs de tulipe sans fin
Ça butine !
Les champs de coquelicots
Balades à vélo dans les Alpes de Haute-Provence
Venez profiter du printemps à la Bastide du Claus !
Il reste des gîtes et des chambres d'hôtes disponibles en mai, juin et début juillet ! Profitez-en pour venir profiter d'une bulle de bien-être sur la montagne de Lure...
C'est la période idéale pour partir randonner sur la montagne de Lure, dévaler les pistes de VTT ou les routes à vélo sans avoir trop chaud, aller sur le marché de Forcalquier haut en couleurs et en produits régionaux, vous régaler dans les nombreux restaurants autour de la Bastide. Prenez enfin du temps pour vous !
La Bastide prend en plus soin de vous : séances de soin par magnétisme, massages phyto-énergétiques aux huiles essentielles, shiatsu, sauna !
Venez vous faire du bien !
#Printemps, #randonnées, #vélo, #soins, #sauna
Une randonnée chaque jour, tranquillement.
Marie, naturopathe expérimentée, vous accompagne tout en douceur.
Chaque matin, un bon jus de fruits frais et bios
De nombreux soins chaque après-midi, pour vous, à la Bastide
Un sauna avec poêle à bois en pleine nature pour vous détoxifier au quotidien
Le bassin alimenté par la source de la montagne de Lure pour un bain plein d'énergie
Votre lieu de stage : la Bastide du Claus, au pied de la montagne de Lure, à 740m d'altitude.
Profitez des prochains stages de jeûne à la Bastide du Claus en septembre et novembre !
Les prochains stages de jeûne à la Bastide du Claus :
du 23 au 29 septembre 2023
du 25 novembre au 1er décembre 2023
J'ai découvert avec bonheur les bienfaits apportés par un jeûne bien encadré : quelle sensation extraordinaire et reposante de sentir son appareil digestif enfin au repos complet alors qu'il fonctionnait 24/24 depuis ma naissance !! Quelle force physique et quelle énergie renouvelée après cette semaine, quelle clarté d'esprit ! C'est pourquoi j'ai décidé d'accueillir des semaines de jeûne à la Bastide du Claus : osez vous faire ce cadeau, dépassez la première appréhension de vous dire que vous ne pourrez pas ne pas manger pendant 7 jours (cela se fait finalement sans problème !), venez vivre cette semaine riche en petit groupe accompagné par une naturopathe expérimentée.
Votre programme : vous occuper (enfin ! ) de vous, marcher dans la montagne de Lure, recevoir des soins (magnétisme, shiatsu, massages, réflexologie, etc.), boire chaque jour des jus de fruits frais, bios bien sûr, des bouillons de légumes et des litres de tisanes et d'eau de la montagne ! VIVRE AU RALENTI !!
I happily discovered the benefits brought by a well-supervised fast: what an extraordinary and relaxing feeling to feel your digestive system finally at complete rest when it had been working 24/24 since my birth!! What physical strength and what renewed energy after this week, what clarity of mind! This is why I have decided to host weeks of fasting at the Bastide du Claus: dare to give yourself this gift , go beyond the first apprehension of telling yourself that you will not be able not to eat for 7 days (this is finally done no problem!), come and experience this rich week in a small group accompanied by an experienced naturopath.
Your programme: taking care of yourself (at last!), walking in the Lure mountain, receiving cares (magnetism, shiatsu, massages, reflexology, etc.), drinking fresh fruit juices every day, organic of course, vegetable broths and litres of herbal teas and mountain water! LIVE IN SLOW MOTION!
Ich habe mit Freude die Vorteile entdeckt, die ein gut begleitetes Fasten mit sich bringt: Was für ein außergewöhnliches und erholsames Gefühl, wenn man spürt, dass der Verdauungstrakt endlich zur völligen Ruhe kommt, obwohl er seit meiner Geburt rund um die Uhr in Betrieb war! Welche körperliche Kraft und erneuerte Energie nach dieser Woche, welche geistige Klarheit! Deshalb habe ich beschlossen, Fastenwochen in der Bastide du Claus zu empfangen: Wagen Sie es, sich dieses Geschenk zu machen, überwinden Sie die erste Befürchtung, dass Sie sieben Tage lang nichts essen können (das geht schließlich ohne Probleme!), erleben Sie es in einer kleinen Gruppe, begleitet von einer erfahrenen Naturheilpraktikerin.
Ihr Programm: Kümmern Sie sich (endlich! ) um sich selbst, wandern Sie in den Bergen von Lure, lassen Sie sich behandeln (Magnetismus, Shiatsu, Massagen, Reflexzonenmassage usw.), trinken Sie jeden Tag frische Fruchtsäfte, natürlich biologisch, Gemüsebrühe und literweise Kräutertees und Wasser aus den Bergen! IN ZEITLUPE LEBEN!!!
Lavandes en fleurs en Haute-Provence
Oliviers en fleurs
Lavandes à Banon
Les lavandes sont en fleurs !
Ca y est ! Les oliviers sont en fleurs, ainsi que les champs de lavande !! Venez admirer et surtout humer les parfums de cette terre qui a enfin eu de l'eau ces dernières semaines !
This is it! The olive trees are in bloom, and so are the lavender fields! Come and admire and, above all, smell the fragrance of this land that has finally had some water in recent weeks!
Es ist soweit! Die Olivenbäume blühen, ebenso wie die Lavendelfelder!!! Kommen Sie und bewundern und vor allem riechen Sie die Düfte dieser Erde, die in den letzten Wochen endlich Wasser hatte!
Une randonnée chaque jour
Un jus de fruit et légumes à l'extracteur chaque matin, un bouillon de légumes bio chaque soir
Marie Bruno, naturopathe
Un nouveau point de vue chaque jour
Des tisanes à volonté avec les feuilles fraîches du jardin
Nouveauté 2023 : stages de jeûne à la Bastide du Claus !
J'ai découvert avec bonheur les bienfaits apportés par un jeûne bien encadré : quelle sensation extraordinaire et reposante de sentir son appareil digestif enfin au repos complet alors qu'il fonctionnait 24/24 depuis ma naissance !! Quelle force physique et quelle énergie renouvelée après cette semaine, quelle clarté d'esprit ! C'est pourquoi j'ai décidé d'accueillir des semaines de jeûne à la Bastide du Claus : osez vous faire ce cadeau, dépassez la première appréhension de vous dire que vous ne pourrez pas ne pas manger pendant 7 jours (cela se fait finalement sans problème !), venez vivre cette semaine riche en petit groupe accompagné par une naturopathe expérimentée.
Pour plus de détails et réserver votre séjour, cliquez ici.
Les bienfaits du jeûne
POUR LE CORPS
Un nettoyage profond se réalise. C'est un temps pour « vider ses poubelles ». Les vieilles cellules disparaissent, la peau rajeunit, tous les tissus internes également. Une régénération auto-intelligente s'opère pour réparer ce qui doit l'être.
Un gain d'énergie et de vitalité est clairement perceptible à la suite d'un jeûne.
POUR L'ESPRIT
Une clarification mentale s'opère. Le psychisme peut plus aisément se centrer sur l'essentiel. Cet état d'être permet de résoudre des questionnements intérieurs, de faciliter la prise de décision, de clarifier les pensées.
Les perceptions sont plus aiguisées. Une vague d'inspiration propice à la créativité et au développement de son être profond peut émerger.
#jeûne, #stage, #randonnée
huppe fasciée
Bruant zizi
mesange charbonniere
La Bastide du Claus devient un refuge de la Ligue de protection des oiseaux
La Bastide du Claus devient un refuge de la Ligue de Protection des Oiseaux (LPO)
Au recensement réalisé il y a un an, il y avait à la Bastide : Rossignol, Bruant zizi, Bruant proyer, Fauvette à tête noire, Rouge-gorge, Rouge queue noire, Rouge queue à front blanc, Tarier pâtre, Serin cini, Tourterelle turque, Martinet noir, Merle noir, Moineau domestique, Hirondelle rustique, Hirondelle de fenêtre, Mésange charbonnière, Mésange à tête noire, Etourneau sansonnet, Petit-Duc, Huppe fasciée, Alouette Lulu, Alouette des champs, Geai des chênes, Grands corbeaux, Pic vert, Faucon crécerelle
et même un circaète Jean Le Blanc qui planait au dessus de nos têtes !
D'après la LPO, on peut difficilement faire mieux en termes de variétés sur un même territoire ! Ça gazouille dans tous les coins du parc, venez les écouter le matin, une paire de jumelles à la main.
S'embrasser
Aujourd’hui et pour chaque jour de 2022, je vous souhaite de :
Eliminer le superflu
S'alléger
Faire peau neuve
Illuminer chaque jour, chaque heure, chaque minute autant que possible
Sourire, rire, pleurer et rire à nouveau, tous ensemble
Accueillir, sans jugement
Accepter les différences d'opinions, de caractères, de choix
Embrasser à nouveau, la vie, ceux qu'on aime, un inconnu, tous les autres aussi
Redevenir libres, enfin et totalement libres, dans le respect de la liberté des autres
Ne plus avoir besoin d'un papier ou d'une autorisation officielle pour avoir le droit de vivre, juste de vivre
Supprimer le mot QR code de tous les dictionnaires
S'aimer à nouveau, dans la tolérance et la bienveillance sincères retrouvées
Et...
... Venir à la Bastide du Claus pour poser enfin tous ses bagages, pas seulement ses valises mais tous les autres. Ceux qu'on croit pourtant indispensables à nos vies mais qui, une fois posés, se font si vite oublier...
Les réservations printemps et été ont bien commencé. Pour les apéros, il y aura même des olives de la Bastide du Claus cette année !
Au plaisir de vous revoir.
Bruno
Fleurs à la bastide de Lure
Pour vous, quelques fleurs de Haute-Provence en attendant "la libération"...
Nous vous disons à très vite maintenant. Nous pourrons vous accueillir à distance respectueuse et sanitaire : votre gîte est indépendant, le parc de 1,5 ha vous permettra d'avoir votre coin à vous. Vous prendrez le temps de goûter à nouveau à cette beauté tranquille et préservée qui nous entoure dans les Alpes de Haute-Provence en toute sécurité virale.
Lucie vous a préparé quelques randonnées dans la montagne en partant à pied de la bastide, notamment celle des arbres insolites de Lure !
Coucher de soleil sur la montagne de Lure avec vue sur le Ventoux
L'automne est bientôt là, venez vous ressourcer dans la belle arrière-saison provençale !
| Les couleurs de l'automne, les champignons, les randonnées sur la montagne de Lure |
| L'automne est déjà bientôt là, avec ses couleurs, ses champignons, ses randonnées. Venez profiter de l'arrière-saison dans cette région des Alpes de Haute-Provence si magnifique ! |
L'eau est bonne !